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水暖毯告诉您要注意午睡环境

发布时间:2018-09-29  浏览:367次  字号:  

水暖毯告诉您要注意午睡环境:
午睡最好在床上进行,尤其不能随便在走廊里、树荫下、草地上、水泥地面上就地躺下便睡,也不能在有穿堂风的处所或在风口处午睡。在睡眠过程中全身处于放松状态,体温调节中枢功能降低,很容易因此招致疾病,醒后轻者身体不适,腰酸背痛,重者会受凉生病,后患无穷。
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