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水暖毯从容的心态是睡好的重要保证

发布时间:2018-05-15  浏览:244次  字号:  

水暖毯从容的心态是睡好的重要保证:
繁重的工作或学习任务,以及重大的责任落到自己肩上时,不要怨天尤人,也不要烦躁不安,要从容面对,并让自己始终保持按时休息的欲望,不把工作或学习中的烦恼带到床上。
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